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随着高考脚步的临近，调节好考前状态显得愈来愈重要。5月9日，我校驻校社工利用班会课的时间在高三22班开展了以“青春·拼搏·我们”为主题的考前减压班会课。

为给学生们提供一次放松身心的机会，此次主题班会营造了欢快愉悦的氛围，让学生们在互动中放松。首先，社工进行了“考前瑜伽”的游戏互动，既驱赶了炎炎夏日的睡意，又为接下来活动的开展活跃了气氛。本轮游戏环节不但需要全班同学参与其中，而且进行了分组比拼，很好地调动了在场学生的积极性。大家在游戏互动的过程中与同伴分享自己的想法，收获快乐，感受胜利的喜悦。接下来，社工指导大家进行了“回形针”实验。实验结果与学生们预料的相差特别大，社工让学生们思考与分享“假如每一个人都是一个盛满水的水杯”，引导他们明白其实每一个人都拥有巨大的潜能与抗压的能力，相信自己能够做到。为更好地增加信心与激励他们，社工播放了短片《觉醒》，影片中激昂的演讲激励了学生们。最后，社工总结了本次主题班会课的内容，鼓励高三学子坚持不懈，为拼搏的青春喝彩。

本次主题班会课给高考前的学生们进行了一次考前的减压与放松，学生们在欢声笑语中收获快乐、友谊与知识。活动的开展也为拼搏的青春添上一抹色彩，引导学生们在高中生活的最后时光里珍惜同窗之情，感受校园生活的美好。

（文/陈雪花）

实验中学驻校社工